オリジナルプログラム
初心者や運動に不安がある方向けのオリジナルレッスンです。レズミルズプログラムへのステップアップもスムーズです。
AQXIA Studio プログラム
AQXIA Studioで受講できるプログラム
有酸素系チュートリアル
初心者や運動に不安がある方向けのオリジナルレッスンです。レズミルズプログラムのBODYATTACK（ボディアタック）へのステップアップに最適です。
格闘技系チュートリアル
初心者や運動に不安がある方向けのオリジナルレッスンです。レズミルズプログラムのBODYCOMBAT（ボディコンバット）へのステップアップに最適です。
バーベル系チュートリアル
初心者や運動に不安がある方向けのオリジナルレッスンです。レズミルズプログラムのBODYPUMP（ボディパンプ）へのステップアップに最適です。
かんたん筋トレ
初心者でも無理なくできる、シンプルでやさしい筋力トレーニング。
かんたんエアロビクス
シンプルで分かりやすい動きのエアロビクス。楽しみながら自然と運動習慣を作ります。
かんたんエアロサーキット
簡単なエアロビクスと筋トレを交互に行い、無理なく全身運動を楽しめます。
ステップサーキット
ステップ台を使ったシンプルな有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、楽しみながら健康的な体作りを行います。
AIR Fitness & Wellness プログラム
AIR Fitness & Wellness で受講できるプログラム
AIRチェンジ
音楽に合わせ、ミニバーベルを使った筋トレ系全身エクササイズです。
AIRシェイプダンス
ZUMBAの要素を取り入れた、燃焼系ダンスエクササイズです。
AIRファイト
音楽に合わせてキックやパンチを打つ格闘技系の脂肪燃焼プログラムです。
AIRリラックス
全身の可動域を広げながら、しなやかな動きで筋バランスを整えます。
AIRコア
体幹部を強化し、カラダの軸を安定させます。日常のパフォーマンス向上が期待できるプログラムです。
ビギナーヨガ
ゆったりと、ご自分の身体をおもてなしするようなヨガです。
姿勢改善ヨガ
骨のアライメント（正しい姿勢の位置）と呼吸にフォーカスします。